PANDA RELAX & Auto-coaching
C'est ici que l'on se "pause" un moment pour :
Le corps MENTAL pourra au cours
de la séance se poser et prendre
du recul par rapport aux soucis
de sa vie, tout naturellement
et sans pression de réflexion
Le corps EMOTIONNEL
sera détendu, tout en maintenant la conscience de relâcher tout
ce dont l’Être n’a plus besoin
de garder, sans avoir à l’exprimer
Le corps PHYSIQUE relâche
ses tensions et nœuds en fluidité. L’énergie est canalisée et plus disponible.
Le corps SPIRITUEL est nourri
tout au long de la séance
en étant au centre de Soi
et en équilibre avec l’extérieur
via les ressentis.
Par des exercices SIMPLES, atteindre une détente profonde
pour accéder à tous nos SENS et parties méconnues de SOI.
Apprendre à fixer des objectifs et se voir évoluer grâce à un journal de bord personnel.
Apprendre à faire le tri dans nos émotions et s’écouter entièrement. Des techniques d’auto-thérapie sont apprises pour connaître et comprendre nos blocages et mieux les amener à se dissoudre en PAIX.
Le carnet d’Autocoaching (fiches en couleur)
+ la cotisation (1x l’année) sont à régler via la PANDA BOUTIQUE !
Un parcours d’équilibrage des émotions EN RELAXATION VITA, vers la découverte de notre vrai SOI.
Un plus pour s’ancrer dans la vie et à tous les âges !
Ces séances de relaxation profondes et en conscience, sont basées sur l’énergie
des 4 éléments et de la structure VITA utilisée en thérapie VITA depuis 18 ans.
Ces clés de compréhension permettent de récolter toutes les informations subtiles
et nécessaires pour connaître nos atouts et faiblesses pour avancer vers nos objectifs.
Kids
Les séances se font
en groupe dans une ambiance de relaxation profonde, mais aucune interaction entre les participants n’est requise. Chacun vit sa séance à son niveau.
Ados
Il n’est pas nécessaire de parler ou d’exprimer quoi que ce soit car
tout se vit intérieurement en étant accompagné et encadré professionnellement.
Un accompagnement tout au long de l'année
Chaque séance est structurée avec
les 4 éléments (Feu, Terre, Air et Eau) et implique chaque différente partie de l’Être afin de se détendre en profondeur.
Le carnet de bord (fiches de couleur) pourra être complété à la fin de chaque séance et emporté chez Soi.
La méthode peut être appliquée soit sur un objectif global (confiance en Soi, dissolution des peurs, renforcement, détente, etc), soit sur un objectif plus précis comme : une relation, un projet privé ou professionnel, une habitude, une dépendance,…
En pratique :
Ouvert à tous
- min 7 ans
- Programme incluant de l'Édu-kinésiologie (Brain Gym "Apprentissage facile"), méthode d'autothérapie VITA et Relaxation VITA
- Abonnement d'année - 1 cours d'1heure/ semaine (tarif voir BOUTIQUE)
- Carnet de suivi - 1 fiche couleur /séance: 35 € (à payer en début d'abonnement)
- Tenue idéale = T-shirt + legging ou short noir (possibilité de commander le T-Shirt de l'école Pandattitude). Attention : les élèves qui viennent du CIRCUS GYM doivent avoir une tenue de rechange pour ce cours pour ne pas attrapper froid après l'effort !
- - Cotisation annuelle : 20 eur - à payer 1 seule fois par élève
